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工薪族如何吃出健康2014-6-9

工薪族的工作压力越来越大,怎么保持身体的健康也渐渐受到人们的重视。参加个健身会所,有的周末出去爬山,有的练练瑜伽,这几种还都得是有时候的白领才能享受的。本文则要告诉你,工薪族怎么吃出来健康。查看全文

减肥瘦身从培养良好的饮食习惯开始2014-6-6

随着生活的不断改善,我们吃的越来越来越好,这就导致了我们的体重直接直线上升。但是很多人又想要苗条的身材,那摩该怎摩办呢?答案就是良好的饮食是减肥的关键。查看全文

长了痘痘日常饮食需注意哪些?2014-5-28

痘痘在青少年人群中出现的频率比较高,虽然痘痘的出现对我们身体的影响不是很大,但是对于这些处于敏感时期的青少年来说,带来的心理影响是很严重的。长痘怎么办成了困然青少年的一个难题。不仅如此我们不重视脸上的痘痘,查看全文

十大滋补食物越吃越有男人味2014-5-12

中医认为“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主纳气,肾主水液”等等。总之,肾脏的健康能够促进人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,常吃以下食物可养肾补肾查看全文

掌握健康吃宵夜的原则,让生活更多精彩2014-4-24

现代人的夜生活越来越丰富,唱歌,跳舞,泡吧,有些人不折腾到凌晨一、两点钟不会睡觉。活动得晚,自然肚子就容易饿,饿了就要吃东西,这就是人们通常所说的吃宵夜。然而,对大部分人来说,吃宵夜查看全文

四季健康饮食小常识2014-4-18

健康是人类一个共同的永恒话题,保持健康有很多种方法,然而今天要跟大家分享的是四季健康饮食一些小常识,希望能够帮到大家!查看全文

如何控制血压?请从健康饮食做起2014-4-18

随着科学技术水平的提高,我们更加认识了一些疾病的危害,其中最让我们头疼的就是高血压,如何控制血压就成了我们的健康长跑。查看全文

那些绝对不要吃的保健食品2014-4-18

保健食品跟我们日常生活中的饮食一样,也是为了让我们身体得到更多种能量的补充。但一些不健康的保健食品却能让我们的身体状况变得更坏,如果我们在吃它们之前不加以仔细辨别,很有可能会造成我们身体的损害。查看全文

怎么吃鱼最健康?吃鱼要这么吃才健康 2014-4-18

许多人都喜爱吃鱼,吃鱼能够给自己的身体补充不少的营养物质,可是吃鱼也是有一定的方法的,不是怎么吃鱼都是健康的。比如说:不少人都最爱吃生鱼片查看全文

可以美肤的食物有哪些?2014-4-17

想要拥有好皮肤是女人的梦想,每个女性都希望自己的皮肤细腻光泽、白里透红,可是在生活中,皮肤却总是出现各种问题,比如粗糙多皱,晦暗苍白。其实,只要你能适当改变一下饮食结构,经常吃一些可以美肤的食物,你的皮肤就能让人眼前一亮。 查看全文


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