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33岁总裁猝死,专家称警惕过劳死的身体信号

发布时间:2014-10-13  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    2014年十月,广州仙海网络科技有限公司33岁总裁张旭因过度劳累而突发心脏逝世。


    专家从预防角度,列举了以下过劳症状,可以自己判断一下。在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。


    “过劳死”的27个危险信号


    1.经常感到疲倦,忘性大;


    2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;


    3.突然觉得有衰老感;


    4.肩部和颈部发木发僵;


    5.因为疲劳和苦闷失眠;


    6.一点小事也会烦躁和生气;


    7.经常头痛和胸闷;


    8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;


    9.体重突然变化大,出现“将军肚”;


    10.几乎每天晚上聚餐饮酒;


    11.一天喝5杯以上咖啡;


    12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;


    13.喜欢吃油炸食品;


    14.一天吸烟30支以上;


    15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;


    16.上下班单程占2小时以上;


    17.最近几年运动也不流汗;


    18.自我感觉身体良好而不看病;


    19.一天工作10小时以上;


    20.星期天也上班;


    21.经常出差,每周只在家住两三天;


    22.夜班多,工作时间不规则;


    23.最近有工作调动或工作变化;


    24.升职或者工作量增多;


    25.最近以来加班时间突然增加;


    26.人际关系突然变坏;


    27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。


    红酒疗法是缓解过度疲劳的有效手段


    过劳死多数是因为劳累导致心脑血管的急性病变,对“过劳”除了调整健康生活方式和改变作息规律之外,国内营养专家建议适当进行有效的健康干预,专家认为,常喝红酒,尤其是常喝强身健体作用更强的本草红酒,是一种积极有效的方式。


    据研究表明,常喝葡萄酒不仅可以缓解心理压力,还对心脑血管具有非常好的呵护作用。


    品味葡萄酒并不总是伴随着快乐,有时会出现一种压抑情绪宣泄现象,很大程度上可以减少我们的痛苦,所以品味葡萄酒可以舒解情绪,缓解我们的精神压力。


    据专家研究,葡萄酒中已查明的成分已由1950年的50多种增加到现在的1000多种,比较重要的也有300多种。在葡萄酒这些众多的营养物质中,目前最吸引世人眼球、也是对人类健康最为有效的是两种酚类物质,一是原花青素,二是白藜芦醇。


    原花青素(英文简称OPC),是葡萄籽的提取物,它是目前国际医学界公认的消除人体多余自由基最好的纯天然抗氧化剂。


    科学实验证明,原花青素的抗自由基氧化能力,是维生素E的50倍,维生素C的20倍。在欧洲,原花青素已用于临床治疗几十年。主要用于改善血液循环、治疗糖尿病性视网膜病、减轻水肿和抑制静脉曲张等。原花青素可以强化动脉、静脉与毛细血管,因此,它有消肿化淤的功效、改善血液循环的功能;原花青素还可以清除细胞膜中水溶性和脂溶性的自由基,保护毛细血管壁不受损害。


    原花青素是由儿茶素和表儿茶素组合而成的,检测葡萄酒中儿茶素和表儿茶素的含量指标,就可以反映出葡萄酒中原花青素含量的多少。普通红酒中儿茶素大多在12 mg/L上下,表儿茶素大多在3 mg/L左右。而中国食品发酵工业研究院检测百利生参花本草干红中儿茶素含量达到了26.2 mg/L,表儿茶素的含量为16.9 mg/L,远远高于葡萄红酒的原花青素含量。


    1992年人们在葡萄酒中首次发现白藜芦醇。国外大量研究已经证明,白藜芦醇是葡萄酒(尤其是红葡萄酒)中最重要的功效成分。


    白藜芦醇主要存在于葡萄皮中,是本世纪发现的最具有抗老化及抗氧化功效的成份。最新医学研究表明,白藜芦醇是肿瘤的化学预防剂,也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。白藜芦醇具有对心血管疾病和癌症的有益作用,对激素依赖性肿瘤有明显的抑制作用,对骨质疏松、痤疮及老年痴呆症有预防作用,还具有抗病毒及免疫调节作用。白藜芦醇是新型的植物性雌激素,可以让人美颜、保持青春活力,延缓更年期。


    国产普通红酒中白藜芦醇的含量大致在1-2 mg/L的水平,今年七月,国家葡萄酒及白酒、露酒产品质量监督检验中心,对添加了本草成分的百利生旗下的杞红葡萄酒和参花本草红酒两款葡萄酒进行了白藜芦醇含量检测,结果表明,杞红葡萄酒的白藜芦醇含量为8.3 mg/L,参花本草红酒的白藜芦醇含量为13.3 mg/L。换句话说,喝一杯(200毫升左右)百利生本草干红,其营养价值相当于喝一瓶或几瓶普通红酒(750毫升/瓶)。

 

    如果原花青素是保卫心血管标兵的话,那么白藜芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多地研究显示,每天喝一定量的葡萄酒,可以改善亚健康状态,有效预防“过劳死”导致的急性心脑血管疾病发生。

 
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