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葡萄酒养生价值

红酒怎样喝养生?

发布时间:2014-4-17  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    红酒,现在已经成为很多人桌上饭后的必备品。但是你是否想过,对于这种味甘的饮料来说,它还有一个特别的作用—养生。这里所谓的养生,肯定不是喝得越多越好,我们不仅要学会品,我觉得学会怎么喝也是很重要的。


    “酒逢知己千杯少”,这是自古流传下来的一句古话。很多人正因为如此,所以无论什么酒都是大口豪饮,正所谓大口喝酒,大口吃肉。但是事实上,这是很不利于身体健康的行为。据健康专家研究,过量的葡萄酒容易造成人体神经系统受损,从而导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果;过度饮酒还可能刺激消化系统,导致胃炎、胃溃疡等疾病,还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。

红酒怎样喝养生


    即便如此,也不是说红酒不能喝,只不过我们要好好把握这个度。对于女性朋友来说,每天100-180ML是最合适的,而对于男性来说,每天100-250ML也是最佳的选择。当体力活动较少时,最适宜饮用量为每天1-2杯;当体力活动较强时,最适宜饮用量为每天0.4-0.5升,并且酒后应饮用大量的水。总之请记住,葡萄酒虽好,但任何好东西也会过犹不及啊。


    在电视上,我们总是看到西餐中频繁出现海鲜加红酒,看着挺浪漫的,但是实际上这也是很不健康的搭配。葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒,因丹宁含量较高,在与海鲜同食时,容易使海鲜变老,造成海鲜中的鲜味流失,从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说,红酒搭配海鲜食用时,还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。


    总之,红酒确实能够起到养生保健的功效,但是如果我们不能学会怎么样喝红酒的话,也是会对身体造成副作用的。

 
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