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不可不知的红酒养生方法

发布时间:2014-4-17  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    现在人在忙碌的工作生活之余,不仅追求饮食健康,对于养生保健的要求也是越来越高。我们都知道烛光晚餐的浪漫,但是你可能想不到桌上的红酒是养生良品。今天,就让我为大家介绍红酒养生法。


    爱好喝酒的人肯定对我这个说法很感兴趣,但是在欣喜之余,我们也要注意喝红酒的量的问题。对于女性朋友来说,每天100-200ML是最合适的,而对于男性来说,每天100-250ML也是最佳的选择。毕竟红酒也是酒的一种,它里面含有酒精,过多的饮用也会对人们的身体造成危害。

红酒养生方法


    初次之外,我们应该注意喝红酒的时间段。医生和酿酒师建议,一般来说,在晚上七点到九点半的时候饮用是最佳的。这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,,所以喝酒还是需要一定的技巧的。对于那些忍不住去喝酒的人来说,如果白天一定要喝酒,饮酒最好在下午2时以后,饮酒相对比较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶-酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。


    最后还有一个值得我们注意的地方,就是绝对不能空腹喝红酒。其中的酒精在人们空腹的时候对胃粘膜的损害是非常大,因此,我们要不就在喝酒的时候吃点芝士等。要不,也可以选择在喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶。


    红酒养生,的确是一个比吃保健品还要健康的方法,但是同时我们还是要适量。不然喝得多了,就得不偿失了。

 
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