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干嚼枸杞子可明目、扶正固本、滋肾养肝

发布时间:2014-1-10  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    枸杞是深受人们群众喜爱的一味中药。枸杞性甘、平,归肝肾经,有滋补肝肾、益精明目的效果。枸杞的叶子、果实、花、根都是上品的中药。枸杞的果实称为枸杞子,经常食用,可强身健体。枸杞中富含胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养物质,有提高免疫白细胞活性、促进肝细胞再生的作用,还能降低血糖、 预防脂肪肝和动脉粥样硬化。枸杞子可入药、泡水、泡酒、炖汤,经常食用,有补虚生精、强身健体的功效。枸杞子与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用,有更多的效果。

干嚼枸杞子


枸杞子滋肾、润肺、明目:

    枸杞子在日常生活中常见的滋补中药,经常被用于泡水、煮粥、做饭、泡酒,或与其它药物同用。自古以来,我国人民就发现了枸杞子的神奇功效。枸杞子有抗衰老的作用,所以古代称之为“却老子”。 《保寿堂方》记载,古代有位异人名叫“赤脚张”,向猗氏县的一位老人传授了一种用枸杞子养生的方法。老人坚持该法,一直活到100多岁,仍然“行走如飞,发白变黑,齿落更新,阳事强健。”我国历代的中医学者都很重视枸杞子的养生功效。《本草汇言》认为,枸杞能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”,简明扼要,符合实际。肾阴亏虚,肝血不足,引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症,宜用枸杞子。《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸,就以枸杞子为主,配伍地黄和天冬。肺阴亏虚,经常干咳,也宜使用枸杞子,可与麦冬、知母,贝母等养阴润肺药配伍。


枸杞子明目:

    枸杞子明目的效果很突出,所以被称为“明眼子”。 历代医家常常使用枸杞子来治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。有一个很著名的药方叫做“祀菊地黄丸”,其中枸杞子是主要的药物。在我国民间,也常用枸杞子来治疗慢性眼病;比如药方枸杞蒸蛋。


枸杞子扶正固本:

    枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。现代医学研究表明,枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。


枸杞叶代茶常饮可改善免疫和生理功能

    当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。


嚼枸杞子更胜泡枸杞子

    中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。但从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。

    用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

 
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