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葡萄的营养价值

葡萄的功效与作用有哪些?

发布时间:2013-12-27  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    葡萄是最受大众喜欢的水果之一。葡萄的营养价值很高。葡萄果浆有含有大量的葡萄糖。葡萄糖可直接被人体吸收,适合低血糖人群、消化能力弱的人群食用。葡萄中含有大量的维生素、矿物质,这些都是抗氧化物质。多食用葡萄,有预防心脑血管疾病、心脏病、某些癌症的作用。葡萄营养物质很丰富,经常食用,可补充日常营养、提高身体抵抗力。

葡萄的功效


    葡萄全身都是宝。葡萄皮中含有丰富的白藜芦醇,这种物质有减缓衰老、预防疾病的功效。葡萄籽中含有丰富的多酚类物质。多酚有强大的抗衰老功效,效果是一般抗氧化物质的20倍以上。日常食用葡萄时,葡萄皮和葡萄籽都被扔掉了。不过红酒中却包含有葡萄皮和葡萄籽的营养物质。所以很多明星会用红酒来做面膜,或者喝红酒养颜。著名的化妆品公司,如巴黎欧莱雅、泰奥菲等,都有大量纯天然植物护肤品提取自葡萄籽或葡萄皮。


    葡萄的功效和作用还有很多。葡萄是很好的滋补水果,适合脾胃不好、身体虚弱、营养不良的人群补充营养。老年人多使用葡萄,有开胃口、强壮身体的作用。葡萄还有止呕吐、缓解声音嘶哑、降血压、利尿消肿等功效。


    近期的研究证明,葡萄还有治疗失眠的作用。睡前1-3小时食用少量葡萄,可促进入睡。因为葡萄中含有促睡眠的褪黑素。褪黑素是主要的调节睡眠的物质。白天人体分泌的褪黑素很少,所以会精神旺盛。到了晚上,人体分泌褪黑素就会增加,从而会感到瞌睡。晚上食用适量葡萄,有助于调节睡眠循环。

 
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