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  • 5招让你享受冬季养生睡眠
    对于很多人来说冬季很容易犯困,那么如何在冬季不犯困呢,下面记者就向大家推荐几招。查看全文>>
  • 百利生养生堂:牛奶越喝越缺钙,喝奶不如去吃菜?
    《科学松鼠会》,是互联网上少有的一个科普网站,其“让我们剥开科学的坚果”的广告语,成为很多人喜欢和信任的基础。科学松鼠会网站转载了一篇名为《牛奶的巨大危害!》的文章,提到了对于牛奶与补钙的几个观点查看全文>>
  • 警惕!重口味会带来几十种病
    自古以来,中国人的饮食讲究“色香味俱全”的同时,非常讲究养生保健。其中“味”是最重要的一项要求,食材是保健养生的重要内容。这些年,随着饮食文化的大举扩张,一些区域性的饮食走向全国,你有没有觉得自己的口味在不断发生变化查看全文>>
  • 灵芝的膳食营养
    食用方法:灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:⒈灵芝饮品:取灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。查看全文>>
  • 白酒泡中药,是治还是补?
    自古以来,酒就被医家当做一味药,如《素问》中有“上古圣人作汤液醒”,“邪气时至、服之万全”的论述,这是“以酒当药、强身疗病”的较早记载。“酒乃水谷之气,辛甘性热,入心肝二经,有活血化淤,疏通经络,祛风散寒,消积冷健胃之功效。” 查看全文>>
  • 中老年的养生经
    英国人李约瑟(Joseph Needham,1900-1995)的名字或许并不是家喻户晓,但在中国科学界可谓是尽人皆知。他那部倾注了全身心血、在去世时尚未完成的“旷世巨著”——《中国的科学与文明》,使得西方人重新认识了中国曾经有过的辉煌的科学与文明。 查看全文>>
  • 春季给父母买什么养生品好
    春天就要到了,每年回家过年,看着父母亲,看着他们期待、兴奋和一年比一年苍老的身躯,真是疼在心头。父母操劳一生,孩子们飞走了,离开他们身边,每年一次的居首,看到的更多的是对父母的惦念。查看全文>>
  • 《黄帝内经》的春季养生法则
    《黄帝内经?素问》中写道:“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” 查看全文>>
  • 春季里中老年人适宜“补气血,养五脏”
    四季节气与人体的五脏有着密切的关系,所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期,秋季呼吸道疾病发生的机会更高。查看全文>>
  • 冬季养生保健原则
    朔风起,立冬至,立冬的到来预示着冬季的真正开始,冬季又分为立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,冬季气候严寒,北方寒冷干燥,南方阴冷潮湿。在寒气肆虐的冬季,阳气虚而潜藏于内,阴气极盛则浮于外,是万物闭藏的节气,所以冬季养生 查看全文>>
 
 
 

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