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爱美MM必读!酒精会怎样伤害你的皮肤

发布时间:2015-1-4  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    酒精会伤害皮肤,对酒精说不!


    你可能觉得我说这话为时过早了,但我还是要直话直说。酒精会伤害你的皮肤,而且会持续一段时间。


    当你一口又一口,一杯又一杯畅饮的时候,你不知道,酒精会对你的肌肤造成多么严重的伤害。如果你以为只是影响明天早上的肤色,那你就大错特错了!酒精对皮肤造成的伤害是长期的。


    如果前一天晚上喝多,第二天早上会出现眼肿,黑眼圈,雀斑,皮肤没有光泽等迹象,但这仅是冰山前的提示。酒精对肝脏不好,长期的酒精摄入会导致肝酶的巨大波动,伴随皮肤脱水现象。


    酒精让皮肤脱水,它是如何做到的?


    我们人体体内有特定的细胞专门负责排毒系统,而酒精恰好就是这些细胞的克星,影响胶原蛋白的生成。胶原蛋白减少,就会引起脸红,血管破裂,皱纹加深,毛孔变大等症状,使脸部血管扩大。如果你已经有上述皮肤问题,那么喝酒将会使情况更加变本加厉。


    再说得简单明了些就是,酒精使我们人体的最大器官——皮肤出现脱水、营养流失等不良现象。仅因为上述原因,所以许多女性是完全的滴酒不沾的。毕竟,谁愿意每天起床后看到自己的脸黯淡无光浮肿?


    我们能对酒精说NO吗?


    说起来容易,做起来难。而且这甚至没有一个作弊代码。不过无论如何,我们都要远离酒精! 然而很不幸,对于某些人来说,让他们完全戒酒是不实际的。他们经常需要社会应酬,根本没有办法不喝酒。因此,关键是喝少一些,真的少些。


    如何最大程度地减少喝酒的伤害?


    在开始这个章节的讲述时,我需要重申:我们没有办法把喝酒的伤害一一罗列。最好的办法是完全戒酒。


    如何减少酒精对皮肤的伤害?


    但如果你实在戒不了的话,以下方法可以帮助你减少些伤害:


    1 间隔酒精摄入量。不要一杯接着一杯地豪饮,慢慢来。


    2 每杯酒后喝一杯水或者两杯水。这可以保证你体内的水分比酒精量多,另外还可以帮助你减慢酒精的消耗。但如果这样还是不可行的话,记得喝酒后的那天晚上至少要喝一瓶水才可以入睡。


    3 第二天睡醒后,喝一杯柠檬水,接着喝最少一杯绿茶。人们都喜欢喝咖啡来解决宿醉问题,然而,我们不要忘了,咖啡本身就会使皮肤脱水。因此,最好还是坚持喝绿茶、花草茶、椰子汁,还有水。


    不能将功能饮料与酒精饮料混喝。功能饮料里面的兴奋剂成分会让你一直很精神,以为自己没有喝醉。但是,功能饮料不能减低酒精对身体的伤害,酒精还是会对身体造成伤害。


    如果你非喝不可,那就聪明地喝。首先,了解酒品,知道哪款酒的酒精度数更高,然后尽量避开。比如,伏特加和爱尔兰威士忌就比啤酒更快让皮肤里的水分流失。如果你确实选了高度数的酒精饮料,那么混着酸橙汁或雪碧一起喝。要是你居住在较暖和的区域,避免饮用龙舌兰(相对无味的酒精饮料),龙舌兰会让你体内温度上升。某种程度来说,这会阻止脱水。


    当你知道要多喝酒的时候,多吃高纤维食物,比如葡萄、香蕉、杏仁,还有淀粉食物,比如米饭。这些食物都可以减轻明天的宿醉病状。第二天,可以吃一颗维生素片,多吃蔬菜,可以帮助你宿醉后的皮肤恢复。


    最后再说一句,想要皮肤美美哒,还是远离酒精吧!除了酒精饮料,还有很多美好的事情值得你去喜爱哦!

 
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