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红酒配奶酪真能减肥吗?红酒奶酪减肥原理

发布时间:2014-7-24  浏览次数:0 文章来源:百利生  
    我是个身高172cm,55KG的高个美眉,从没做过什么明星梦,也从来不认为“竹竿”体型有什么美感可言,但是曲线总要分明,经常会水肿和易囤积脂肪的腿部却造成我身体比例的严重不协调。从高中开始,我就已经刻大象腿誓不两立,对抗招数也不断翻新,蹬自行车、后抬腿、裹着保鲜膜疯狂出汗、节食,只要是听说的我就都试过了,可是效果却总是让人心灰意冷。毕业后在工作中一次偶然机会与红酒结缘,开始了我的红酒奶酪减肥之路。
 

    红酒是我们熟悉的饮品,经常喝一点红酒对身体有很多好处,而搭配奶酪一起食用则更有减肥的效果。你是不是觉得非常神奇呢?
 

    红酒加奶酪可以减肥:
 

    红酒搭配奶酪是一种行之有效的减肥方法。它不仅可以提高代谢率,而且有利于脂肪的燃烧,在睡前享用效果更佳。
 

    红酒奶酪减肥原理:
 

    奶酪的成分与母乳比例相近,它不含乳糖,其钙质容易被人体吸收。此外,蛋白质经过发酵产生的短链氨基酸,也能够提高甲状腺功能及提升代谢率。而拉菲红酒和奔富红酒中含有的酒精、酪胺酸等成分,可以帮助入眠。
 

    通常的情况是:睡眠时,人体体温低、代谢慢。吃奶酪配红酒,既可以产生热量,又能够加速人体的新陈代谢,且热量不会被人体储存。因此,能边睡边消耗体内的脂肪,以达到瘦身的效果。
 

    奶酪配红酒减肥法,也有利于燃烧腰腹和臀部的脂肪。如果有人想减少这些部位的脂肪,不妨可以尝试一下。此外,除了不喜欢奶酪或者对红酒过敏的人外,该方法适合任何体质的人使用。
 

    红酒奶酪减肥法注意事项,对材料的要求如下:
 

    奶酪50g,红葡萄酒50—100ml。其中,应选择高脂质、高钙质、低糖分、低碳水化合物的奶酪,或者自然发酵或有烟熏口味的奶酪亦可。切记不要选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。葡萄酒则应选择干红为宜。
 
 
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