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红酒酸奶清肠减肥法真的有用吗?

发布时间:2014-6-27  浏览次数:0 文章来源:百利生  
    我是一个公务员,今年30岁,未婚,按理说作为一名国家工作人员,非常风光,工资待遇也不低,到哪里都套着无数的光环,对象应该很好找的,但是眼看就要31岁了,婚姻大事还没有着落,连个合适的对象都没有,白天工作的风光掩盖不了我晚上内心的痛苦,每天都有无数的人给我介绍对象,家里的,单位的,亲戚朋友,同学,我几乎每天都过着上班,相亲,睡觉三点一线的生活,有的多的每天都要相5,6次亲,但都是见了第一面后,就石沉大海,杳无音信,令我十分痛苦。有的一问我体重是多少,我说200斤(其实有210了),人家姑娘一听,马上扭头就走,有的甚至当面讽刺我像猪一样,跟我如果结了婚有生命危险,令我痛苦不堪。
 

    往事不堪回首,我从小就很胖,有人说是遗传,我还特别喜欢吃肉,所以体重蹭蹭往上涨,到了大学就有180斤了,同学有的叫我胖子,有的直接叫我肥猪,经常因为胖被其他同学鼓励,同学们都不喜欢跟我玩,见了面就嘲笑我,肥猪肥猪的喊,特别是上体育课的时候,经常因为跑不快被同学们嘲笑,每次体育测验都是倒数第一,我每天做梦都梦见自己变瘦了,但现实是残酷的,梦醒之后一切依旧。

 
    为了能够减肥成功,为了像其他人一样正常的生活,为了能够早日找到自己的那一半,像其他瘦子一样活力四射,彻底摆脱肥猪胖子的外号。我下定决心,一定要努力减肥,首先我听说少吃减肥,所以我就坚持每天只吃水果,吃喝白开水,遇到各种饭局宴请一概以生病为理由不去,不吃一点荤食,即使每天晚上饿的睡不着觉也要咬牙坚持,结果造成营养严重不良,在家里、单位昏迷过去好几次,因为这还住了几次医院闹得领导,家里纷纷询问是不是得了什么大病,要我在家好好休息,不用上班了,以前的朋友也因为聚的机会少了而慢慢疏远,工作中也经常出错,被领导在会上严厉的批评,结果一月下来就瘦了2斤。
 

    这条路不行我又了解到运动可以减肥,所以我又办了健身房的年卡,花了1万多,每天坚持锻炼8个小时,几乎天天都泡在健身会所,每天累得走都走不动了,结果1年下来瘦了5斤,欲哭无泪。然后我又尝试了各种减肥药,熏蒸,按摩,针灸,能用的办法我都用了,一年下来花了10万,体重不减反增,令人欲哭无泪。
 

    经历这么磨难之后,偶尔一次在网上看到说红酒酸奶可以减肥,于是查了相关资料说是红酒酸奶具体作用:酸奶的乳酸菌+红酒的抗酸化作用,可以治疗便秘、防止肌肤老化、高血压、冬季体寒、骨质疏松,还可以预防癌症。
 

    红酒酸奶清肠的食用方法是:
 

    1、食用方法:餐前食用、一天一次。

    2、红酒酸奶制作方法:准备酸奶100g,红酒2大匙。将2大匙红酒加入酸奶中,即可饮用。或者两者拌匀。
 

    其它吃法推荐:
 

    1、加入蜂蜜:还可以在酸奶红酒中加入1小匙蜂蜜,调和味道。

    2、加入香蕉:也可以将1/4的香蕉,加入到酸奶红酒中,一起食用。

    3、在半杯的红酒酸奶中,加入1/4杯柠檬汁,及少量盐和胡椒粉,充分拌匀后,用来作为沙拉酱,与蔬菜配合一起吃美味又可口。

    4、如果不喜欢太粘稠的口感,可以加入100克的牛奶、豆乳或者水,再加一点蜜糖,也许会更容易入口哦!
 

    后来经过一段时间的坚持,果然现在我的体重下降了10斤了,虽然还没有达到理想的体重,但相信只要继续坚持下去一定会有更好的效果的。
 
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