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偶尔喝一杯红酒有助于防止视力问题

发布时间:2014-6-25  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    科学家认为偶尔喝一杯红酒可以对抗晚年失明。虽然过度饮酒可能导致视力下降,但是偶尔小酌比完全不喝酒要有益得多。

 

    偶尔小酌可能会降低老年失明的风险,比如由年龄偏大导致视网膜上的斑点加重所引起的失明。估计到2020年会有70万人会受到这类问题的困扰。威斯康星州大学(Wisconsin University)的学者研究了视觉障碍与吸烟、饮酒及健身等三种生活习惯的相关性。

 

    他们在1988-2013年期间,对大约5,000个年龄在43-84岁的成人进行了测试。与完全不饮酒的人相比,那些会饮酒但平均每周饮酒不超过一次的人在20年内产生视力问题的机率要低49%。

 

    喝红葡萄酒能护眼的关键是其中的白藜芦醇。该物质是红酒及紫葡萄中的一种植物多酚,有助于遏制与年龄有关的眼部肌肉退化,进而防止视力问题。


    白藜芦醇可阻止眼部失控性血管生长。眼部血管继续生长容易导致老年黄斑变性,进而导致视力下降。老年黄斑变性是英国的头号致盲因素,糖尿病患者失明危险更大。白藜芦醇有助于保护视力,特别有助于防止糖尿病患者视网膜病变。


    除了红葡萄酒之外,甘蓝、西兰花、菠菜等富含黄体酮的食物也有助于增强眼部肌肉,具有保护视力的功效。

 
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