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在减肥路上慢慢的我爱上了喝红酒减肥

发布时间:2014-6-20  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    人家都说我来到这家公司以后长胖了许多,我也感觉到了这些变化。以前腿是很细的,现在穿上裤子居然不用系皮带了。可能是因为公司伙食比较好吧。最近去称了下体重,居然长胖了十斤,妈呀,一个月的时间,就让我肥了这么多,简直不敢相信自己的眼睛,然后就问了下药店的称是否有误,服务人员说是正确的。我还是不相信这重量,于是来到另一家超市去称,居然重量也是这么多。我绝望了,大象腿渐渐现形,苦恼就出来了。不敢出去,走在大街上的美女们个个都是纤细腿,再穿上个黑色袜裤,更显得苗条。


    于是我开始注意饮食了,尽量不吃很多油的东西。晚上下班后一定要出去散散步,尽管室外的空气已是烟雾笼罩,吃完饭后不能立即坐下来睡觉什么的,因为这样更容易长肚子。现在还没男朋友,长这么肥就更加没吸引力了。现在决定多挣钱的同时要保持好身材,以后有机会去健身俱乐部瞧瞧,既可以锻炼身体,减肥计划也可以实施,还可以认识很多帅哥美女,这样我的人际交往圈也不用愁了。


    朋友说的那些减肥药减肥茶什么的,对于我来说,是不会有吸引力的。因为我一向不觉得他们有长期效果,并且对身体危害也是挺大的。个人认为,瘦身不能靠药,靠的是长期的饮食,以后我也不吃那些零食和甜的食物了,晚上睡觉前什么也不吃。以前瘦的时候总体会不了瘦的好处,以为胖一点才好,这样更健康,看起来更营养,现在长胖了才知道瘦有多好,既悦目还容易买裤子,走起路来也会轻很多。据说不胖不瘦才是标准,可是这谁能达到这种标准呢。依我看,还是瘦的比较好,坚持锻炼吧。网上说还要注意饮食,多喝粥也能减肥,周末没事的时候也可以煮一些粥来喝,既养胃又美容还能减肥,再好不过了。


    最近一段时间我发现了一个更好的办法,那就是喝红酒减肥,虽然一开始我并没喝过红酒,但最近看到朋友说喝红酒有减肥的功效,于是我开始上网了解红酒,研究证实,适当饮用红葡萄酒对健康有益,红酒提炼的SOD活性特别高,其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄子富含的营养物质多酚,其抗衰老能力是维他命E的50倍,是维他命C的25倍,而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。随着对红酒的了解越来越多,现在我已经爱上了红酒,它不但能减肥,还能美容!

 
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