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减肥最缺的是意志力,红酒减肥法助你轻松瘦身

发布时间:2014-6-16  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    减肥最缺的是意志力,红酒减肥法助你轻松瘦身


     减肥是痛苦的,但是被别人挑剔身材也是痛苦,特别看到好看衣服穿不了,转了一天街钱愣是攥在手里没花出去是最痛苦的,作为陪同逛街的人被反复问无数次,这件衣服怎么样,想说还可以却昧不下良心的人是最最最痛苦的!沈凌决定无论如何也要帮叶雨季减肥成功!


    叶雨季是个超没什么意志力的人,所以监督是这次减肥行动的重点,要想监督有效就得有强有力的杀手锏。据沈凌对叶雨季这个多年的死党观察,她貌似胖的没心没肺,却惟独怕她暗恋的江子城知道她的体重。所以,早上,七点钟开始暴走7.5公里,沈凌如若天神般的轻松的跟着叶雨季,她一旦脚步放慢,沈凌便激动的摆出高喊的动作,小声说:“需要我大声告诉江子城吗?叶雨季她——”


    如此这般,叶雨季咬牙又完成了中午的一小时瑜伽,和晚饭一小时的肌肉拍打,这一咬牙两个月过去了,叶雨季真的瘦了20斤,,而沈凌则胖了十斤,话说这是如何呢?


    这要拜江子城所赐,原来江子城其实一直喜欢叶雨季,奈何叶雨季的身材让她一直自卑的不敢与人谈感情,更怕和江子城在一起召人笑话,说丑女配了个帅哥,这下,皆大欢喜,因为江子城每天都帮沈凌约一帅哥吃饭,导致沈凌每天心情好好的,吃的挺多的,但与帅哥的交流更加深入,感情倍增,这就叫心宽体胖。


    但有时候如果我们意志力不够坚定又该怎么办呢?这个时候或许我们可以试试红酒减肥法,一种即达到享受又达到减肥目的好方法。那么红酒到底为什么能够减肥呢?


   
红酒减肥原理:


    红酒可以缓解人体水肿的症状,在红酒中存在着大量的铁质,配合酒精的活血暖身作用,补血的效果非常好。所以想要改善贫血症状还有温暖腰肾的人可以喝红酒。另外红酒可以防止身体多余的水分再体内堆积,所以身体是浮肿体质的人也可以喝红酒。红酒除了可以瘦身减肥之外,它的保健功效也不容忽视。


    红酒含有大量的铁质,而且还具有活血暖身的功效。因此能够很好地改善贫血、暖和腰肾,有效地减少身体内水分的堆积,这样就达到了消肿减肥的目的。


   
红酒减肥最佳时间:


    想要利用红酒减肥,首先得抓住最适合进行的时间,红酒减肥最好是在晚上临睡前进行,在上床睡觉前喝一杯红酒,有着促进睡眠的作用,同时可以令身体体温升高,这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快,促进脂肪燃烧代谢。另外,因为红酒中的葡萄多酚可以舒眠减压,所以喝红酒还可以控制人的压力状态,以防止因为压力而暴饮暴食,导致肥胖。

 
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Tag标签:葡萄酒减肥


 
 
 
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