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喝红酒减肥法,瘦身与美酒兼得

发布时间:2014-6-11  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    说道减肥恐怕是每一位女孩子最感兴趣的,而且不管是目前已经很瘦的女孩,还是目前身材不是那么好的女孩,都一样十分关注,而说道减肥方法,很多方法却是让大部分女孩又爱又恨,然而如果提到喝红酒减肥法,相信各位美女都会眼前一亮,尤其是对于本身就喜欢红酒的女性来说,要知道这可是一个瘦身与美酒兼得的好方法。

 

    没错,在很多普通的减肥方法中,瘦身的过程之所以让那么多女性又爱又恨,其原因莫过于想要减肥就得忍受饥饿感对她们的无限摧残,同时她们还得拿出最强大的意志力来抵抗美食给她们带来的诱惑。虽然说瘦身成功对她们的诱惑无限大,然而过程却不是谁都可以忍受的了的。如今,我们有了红酒减肥法,为各位苦苦挣扎在瘦身战线上的MM们带来了福音,喝红酒不仅美容,还能瘦身,让各位MM在享受红酒带来快乐的同时,还能帮她们减肥。

喝红酒减肥法

 

    红酒减肥原理:

 

    你凭什么说红酒能减肥瘦身?其实答案很简单,在红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,另外红酒中也含有很多维他命C、E及胡萝卜素,这些物质具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

 

    红酒减肥最佳饮用时间:

 

    既然喝红酒有助减肥瘦身,那么是不是只要拿上一瓶红酒拼命喝酒可以了呢?喝红酒的量和喝红酒的时间有没有要求呢?

 

    各位想要靠红酒减肥的MM们,记住了哦,红酒虽然,但不可以贪杯哦,要注意适量饮用红酒,同时要注意饮用时间,才能发挥红酒最佳的瘦身效果。如:最佳饮用时间是睡前半小时。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用。同时饮用量最好控制在50ml左右,不可过量哦!

 

    红酒+奶酪——减肥效果更上一层楼

 

    各位MM们如果觉得睡前单独喝红酒太过单调,想要搭配一些事物的话,不妨试试红酒+奶酪减肥法吧!

 

    是的,红酒奶酪减肥法,就是指的在睡觉半小时前喝一杯红酒,再配上1——2片奶酪(约50g)。全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。减肥效果更佳哦!

 

    如何选择奶酪:

 

    红酒奶酪减肥效果虽好,但不是什么奶酪都能达到如此效果哦,由于一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥这是因为红酒含酒精,可帮助入睡

 

    “奶酪+红酒”减肥法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪,对于想瘦这些部位的人,可以尝试。另外,除不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用之外,任何体质都适合使用这种减肥法。

 
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