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怎么喝葡萄酒才养生?葡萄酒的正确喝法

发布时间:2014-6-10  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    众所周知,喝葡萄酒可以养生,葡萄酒是一种健康的酒精饮品,葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对人体的健康是大有好处的。然后你可知道葡萄酒虽然对人体有很多的好处,但这并不意味着随便怎么喝葡萄酒都行哦,喝葡萄酒要想达到养生的目的,那就得掌握正确的喝葡萄酒的方法,那么究竟怎么样喝葡萄酒是最养生的喝法呢?

 

  1、了解葡萄酒中3大营养物质

 

  葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质。

葡萄酒的正确喝法

 

  2、喝葡萄酒要掌握适当的饮用量

 

  适量饮用葡萄酒,既增加营养,又能防病驻颜,对人体的健康是大有好处的。不过医生建议要适量饮用葡萄酒,那么适量的葡萄酒是多少呢,医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天:300-400ml,女性每人每天:200-300ml最为合适。

 

  3、喝葡萄酒要掌握最佳的喝酒时间

 

  喝酒的最佳时间是在晚上7点到9点半,这段时间人体肝脏乙醇脱氢酶的活性升高,酒精更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

 

  4、忌空腹喝葡萄酒

 

  不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来陪酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来迟,这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前,可以补充维生素C、维生素B,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。 葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙,如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合,慢饮细品,一部分的酒精会从呼吸系统散发出去,从而减少直接进入身体的酒精量。

 
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