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红酒怎么喝减肥?且看红酒减肥食谱大全

发布时间:2014-6-9  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    爱美之心人皆有之,而美往往与身材离不开关系,苗条的身材总是大部分男人所喜欢的,同时也是各位美女们所追求的。然而苗条性感的身材确不是说来就有的,尤其对一些身材不是那么完美的女性来说,减肥成了他们变美最大的阻碍,那么要怎么样才能减肥呢?要怎么样才能让我们的身材变得性感起来呢?


 
    红酒减肥,没错!葡萄酒具有减肥功效是众所周知的,那么红酒怎么喝减肥效果最好呢?红酒是不是可以和其他食物搭配喝来达到减肥的目的呢?答案究竟如何,且看下文分析:

 

  1、红酒酸奶减肥法


 
  由于工作繁忙、生活压力大,许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学专家认为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。

 

  众所周知,葡萄酒是天然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以帮助消化,将二者混合调配后一同服下,可以很好地清除体内的宿便,达到美体瘦身的功效。

 

  2、红酒奶酪减肥法

 

  对于一些喜爱奶制品的女性来说,要通过控制饮食尤其是少吃奶制品来减肥,简直是一件十分痛苦之事。不过,一杯红酒加几片奶酪,却可以让你既满足口感又达到瘦身目的。方法很简单:在每晚临睡前半小时至一小时间,来上一小杯红酒,再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢,可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。

 

  3、红酒煮乌梅减肥法

 

  红酒减肥法我们并不陌生,但也许你并不知道乌梅减肥法,乌梅具有促进肠道蠕动的作用,可以预防便秘,红酒是女性美容养颜的圣品,也是减肥瘦身的不二选择,将红酒与乌梅搭配食用,就是这次介绍的红酒乌梅减肥法,用红酒来煮乌梅,一天吃几颗就够。红酒煮乌梅的制作方法:

 

  材料:乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升,乌梅与红酒的比例大约为1:1.5。

 

    做法:

 

  1)、先将乌梅放到锅中,倒入红酒,腌制30-40分钟,让乌梅彻底吸收红酒;


  2)、然后不要盖盖子,用中火加热30秒,待酒精挥发出来;


  3)、等酒精的香气挥发得差不多,盖上盖子用小火煮7-8分钟;


  4)、这时有一部分红酒会蒸发掉,剩余少量,就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。

 

  4、西芹红酒沙拉减肥法

 

  原料:葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。

 

  辅料:红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。

 

    做法:

 

  1)、将西芹切丁,茄子切丁,西红柿切丁,青椒切丁,洋葱切丁;


  2)、西芹飞水捞出过凉;


  3)、茄丁用油煸透出锅;


  4)、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。

   
    红酒减肥方法总结:看完以上四种与众不同的红酒减肥方法,相信各位美女们一定已经了解红酒要怎么喝才能更好的实现减肥的目的了吧?没错不同的方法其效果不同,当然这里小编也要提醒各位的是,红酒减肥不是一朝一夕就能见效,是需要坚持一段时间才能看到效果的哦!

 
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