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睡前喝红酒作用

发布时间:2014-5-22  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    坚持每天饮用适量的红酒好处多,这是众所周知的事实。而且在每晚临睡前饮用一两杯红酒好处更多,今天就让我们来列举一下睡觉前和红酒都有那些好处吧。

 

    睡前喝红酒作用一:提高睡觉质量

 

    每晚临睡觉之前的一个小时,饮用大约50ml的红酒,红酒中的睡眠辅助激素褪黑素能很好地调节睡眠的周期,是失眠者的福音哦。

 

    睡前喝红酒作用二:美容养颜

 

    红酒中富含强力抗氧化剂,那是来自于葡萄,而葡萄籽含有的SOD更加是去除体内自由基的一把能手,达到保护细胞皮肤和器官免被氧化的效果。

 

    睡前喝红酒作用三:有助减肥

 

    在保证健康的饮食规律和有节制的进食分量前提下, 每天晚上临睡前一小时可以吃50g的如罗,搭配50ml红酒,一个月减肥效果显著。

 

    睡前喝红酒作用四:舒缓情绪

 

    人在疲倦状态时饮用红酒,能让身心放松;而在心情不佳是饮用适量的红酒,是调节情绪的不错选择。

 

    睡前喝红酒作用五:降低疾病发生率

 

    葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

 

    睡前喝红酒作用五:改善血液循环

 

    红葡萄酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用

 
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