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喝红酒减肥法,让你不运动也能减肥

发布时间:2014-5-20  浏览次数:0 文章来源:百利生  

     有从事医疗职业的朋友或了解这方面的朋友一定知道晚上吃东西容易让人发胖;这是因为晚上人的身体各个器官都开始“休息”,迎接新的一天;所以在晚上肠胃的消化能力最弱,尽管很弱但也要处理;人体对于不能及时处理或转化的营养物质一般都是把它变成脂肪,这是人在千万年进化和人体机能所决定的;但红酒是一个列外。

喝红酒减肥法


      红酒这种东西对于现代人来说并不陌生,葡萄酒嘛,没什么特别的啊。其实它是一个宝,一个让人口欲与健康并存的酒。现在科学发现红酒这种由葡萄所泡的低度酒里面含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。这些不仅是人体生存的必需品,也是营养品。红酒里面的有机酸能够有效的调节经中枢、舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,是一种能够缓解身体和精神疲劳的营养物。其实不仅对于身体“内部”有效,对于“外部”的效果更加明显,比如对于减肥的疗效。


      红酒里面含有一种叫单宁的物质,这种物质能够抑制细菌繁殖,抗氧化和预防衰老的效果,能够提高肠胃的消化能力;而且红酒里面丰富的铁元素能有效的减少人体内水分的堆积,非常有利于消除浮肿。既然叫酒,就一定含有酒精;而红酒里面的酒精含有量比较低;少量的酒精其实有利于提高睡眠质量;人在睡觉前十分钟或二十分钟喝一点红酒可以快速入睡,在睡觉时能够缓慢的提高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,这对于想不运动就能减肥的人来说是一个好的不能再好的消息了,您说是吗!

 
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