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女人睡前喝红酒的好处

发布时间:2014-4-23  浏览次数:0 文章来源:百利生  

     每个人都在追求时尚与美丽,尤其对于女性朋友们来说,拥有一个好的身材使她们一直以来的愿望。如何能保持一个健康、修长的身材呢?小编告诉大家一个秘密。这种方法是通过饮食来改善体质的。我自己也尝试过,非常有用的。那就是睡前喝一杯红酒。大家别小看这一杯红酒,它的确有其神奇的功效。

 

    这种方法也许许多人会不相信。俗话说实践是检验真理的唯一标准。我就是在理论应用于实践之后才向大家推荐的。首先来看一下红酒的优势有哪些:红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

女人睡前喝红酒的好处

 

    喝红酒当选干红葡萄酒,它含有丰富的矿物质元素:钙、钾、镁、铁、钠等多种矿物质元素,这些矿物质元素与多种微量元素相结合,其针对女人的养生效果远远大于矿泉水。

 

     红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质,如红色素、类黄酮素,可以提升体内“好胆固醇”的比例,帮助预防血液毒素的产生,使身体始终维持良好的轻盈循环。红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。

 

    喝酒也需要讲究时间的。那么最佳的饮酒时间是睡前一小时。这是经过专家分析过后得出的结论。睡前喝红酒不能超过100毫升,并且需要我们慢慢来品尝,这样对于我们保养皮肤、睡眠都有很好的作用。为了我们的光彩可以更好地绽放,为了我们的身体更加健康,赶紧行动起来吧。

 
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