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喝红酒前吃点什么好

发布时间:2014-4-18  浏览次数:0 文章来源:百利生  
    前几天老同学聚会,有个做公务员的同学忍不住诉苦说:因为工作的原因,平时应酬蛮多,经常喝酒,现在都已经有轻度脂肪肝了,胃也经常难受的很,真是伤不起啊。对于喝酒伤身的问题,相信很多人都深有体会。相较于白酒的浓烈,红酒要温和得多,爱好红酒的朋友切忌不要空腹喝酒,可以在饮酒前适当吃些东西。那么,喝红酒前吃点什么好呢?
 

    其实,这个问题是并不复杂,我们只要想一想,哪些东西可以在胃里停留的时间比较长,哪些东西能和酒精结合,延缓酒精的吸收,哪些东西的成分是酒精解毒过程中所需要的。搞清楚这些问题,我们就知道喝红酒前应该吃什么东西了:
 

    其一、果胶含量丰富的水果和蔬菜
 

    像山楂,苹果,菜花,南瓜之类都是不错的选择,这类食物中含有非常丰富的果胶,其具有延缓食物成分吸收的作用,并且水果和蔬菜中充沛的水分能够帮助稀释体内的酒精。喝红酒前多吃些这类食品是有好处的,还不用担心会长胖,因为他们的热量很低。
 

    其二、果胶含量丰富的食物
 

    最理想的选择是直链淀粉含量较多的食物,这是因为淀粉类的食物能够和酒精产生结合,延缓人体对酒精的吸收,饮酒的人就没那么容易醉,对身体的伤害也相对减小了很多。
 
 
    其三、B族维生素含量丰富的食物
 

    粗粮,奶类,蛋黄,菇类等食物中都含有非常丰富的B族维生素,朋友们可以在饮酒前适当添加这类食物,酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。如遇特殊的情况,也可以选择口服复合维生素B片,同样能够达到效果,并且不会对身体造成伤害,这种小药片很多正规药店都有售的,可以根据自己的情况购买。
 

    看完我为大家介绍的一些喝红酒前适合吃的东西,相信朋友们再不会为喝红酒前吃点什么好这类的问题所苦恼了吧。红酒醇香美味,切莫贪杯哦,为了您的身体健康请不要空腹喝酒,喝红酒前吃点合适的美味小吃缓解一下胃的压力吧。

 

 
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