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红酒怎么养生的呢

发布时间:2014-4-17  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    很多追求养生健体的人可能都知道红酒是可以养生的。早在几千年前的《本草纲目》中就明确说过:葡萄酒驻颜色,耐寒。根据现在的科学研究表明,红酒中含有大约250中营养成分。但是,喝红酒还是需要技巧的,过度地饮用对身体的危害还是很大的。那么,红酒是怎么养生的呢?


    首先我们应该注意红酒的酒量。根据调查表明男性一天最适合的饮用量是100-180ML,而女性最佳饮用量则为100-250ML。大家肯定都要这个疑问:不是说酒精有害健康吗?的确,过多的酒精对身体的危害是很大的,但是由于人自身有一点的解酒能力,只要不超过这个量,酒精并不会给身体带来影响。

红酒怎么养生


    其次,医生和酿酒师建议最佳饮酒的时间应该在晚上的七点到九点半。这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,,所以喝酒还是需要一定的技巧的。


    最后,我们还要切记,在空腹的时候绝对不能喝红酒,否则对胃粘膜的伤害是很大的,这就得不偿失了。喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,也可以在喝红酒的时候吃点东西,比如芝士等,如此能够缓解酒精对人体的伤害。红酒虽好,可不要贪杯哦。


     其实在中医看来,红酒是最天然的养生保健品了。养生,注重的就是天然,而红酒是用葡萄酿造的,自然里面所含有的物质也都是纯天然的,就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的,而不像其他酒是用酒精勾兑出来的。所以和我们平时吃的保健药还是不能相提并论的。

 
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