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晚上喝红酒会不会胖?

发布时间:2014-4-15  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    网上流行的减肥方法很多,喝酒减肥法就是其中很受追捧的一种减肥方式,具体方法是每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。有的人质疑:红酒也是酒,那么晚上喝红酒真的不会胖,反而能减肥吗?本文就来为你解释晚上喝红酒会不会胖

 

    首先,喝红酒能提高新陈代谢。红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素极具抗氧化力,可预防老化,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

 

    其次,喝红酒能放慢进餐速度。养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

 

    再次,喝红酒能避免暴食暴饮。当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

 

    奶酪配红酒减肥法:睡前喝一小杯红酒,再配上一片至两片的奶酪,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要餐正常吃,在睡前分内,吃片奶酪或乳酪,再喝杯的红酒,长期饮用效果显著。

 

    总之,如果你不贪杯,并加以运动调节的话,睡前喝红酒不但不会胖,还会有很多好处。一般来说,每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异,完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用。

 
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