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喝红酒有啥好处

发布时间:2013-8-27  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    近年来,随着人们的养生意识不断提高,红酒成为很多人的养生新宠。那么,喝红酒有啥好处你知道吗?经常喝红酒对女性而言不仅美容养颜,还能减肥瘦身;对中老年人而言,喝红酒可预防心血管疾病,动脉硬化、早老性痴呆症、另外还能减少骨质疏松症的危险等等功效。下面就让我们一起来了解下喝红酒对身体有什么好处


  
  一、防治失眠

    长期失眠不但会影响心情,还会让你慢慢变丑。但是如果你每天睡前喝50ml左右的红葡萄酒不仅有助于放松身心,调节情绪平稳,更重要的是能保证睡眠质量。不过需要提醒的是,睡前喝红酒要适量,如果贪杯就会影响健康。


  
  二、有助减肥

    众所周知,喝红酒可以美容养颜,却不知道还有减肥的功效。这是因为葡萄酒热量低,每升干葡萄酒中含525卡热量,才相当于人体每天平均需要热量的1/15。所以,经常饮用干红葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水份和多种营养素,还能有助于减肥,岂不是一举多得。


    三、预防心脑疾病,对抗癌症

    经常适量喝红酒不仅可以预防心脑血管疾病、改善失眠、还能提高自身免疫力。另外红酒还是抗癌明星呢,因为葡萄皮汇总含有大量的白藜芦醇,这种物质能够有效对抗癌症,是人类经常食用的植物之中所含元素效果最佳的。不仅可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以说红葡萄酒是餐桌上的抗癌明星。


    四、提高记忆力

    有科学研究表明,喝红酒除了有提高记忆力和学习能力的功效。另外最新发现,肥胖者在减肥期间,适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退!


    总之,经常喝红酒对身体的好处是不言而喻的,不但可以养颜减肥抗衰老,还能促进血液循环有效抵抗心血管阻塞造成的疾病。除此之外,红酒还有抗癌,抑制癌细胞扩散的功效,所以说红酒是生活中难得的养生佳品。

 
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