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睡前喝红酒能减肥吗

发布时间:2013-7-12  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    有人说红酒时女人的酒,喝红酒也的确是对女人有很多的好处,那喝红酒能减肥吗,对睡前喝红酒能否减肥的说法不一,那睡前喝红酒减肥靠谱吗?


    有的人真的提出了睡前喝红酒会微微发胖的结论。因为红酒是葡萄制作的,葡萄中含有大量的糖分,睡前喝的话, 糖分在睡眠过程中被人体吸收,就会微微的发胖的。但是会对皮肤很好。


    有很多人觉得喝红酒能够提高新陈代谢,红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力。喝红酒能够减少体内的水肿,红酒中含有丰富的铁质,能够改善贫血 ,温暖腰肾,有效的减少体内水分的堆积,像身体浮肿的人还是非常适合这种红酒瘦身法的。


    还有的说法就是红酒某种程度上缓解压力,有效的避免了暴饮暴食。所以喝红酒是有助于减肥的。


    但是需要注意的是如果睡前喝红酒来减肥的话,帮助不是很大的,像台湾地区喝红酒的人非常多,但是它们那里胖的人确比较多。所以要想减肥还是平时多运动喝控制饮食。

 

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