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夏天喝红酒你所不知道的好处

发布时间:2013-7-11  浏览次数:0 文章来源:百利生  

    炎炎夏季到来了,是女性展露好身材的大好时节,超短裙、露背装、低胸衣,真的很是养眼啊。但是让美眉们们焦虑心急的是,平时大吃大喝、缺少运动积累了一身赘肉,请报下装之下暴漏出的圆滚滚的肚子和游泳圈还有粗壮的消退,实在是让人想都不敢想!


    小编教你几招快速减肥的小妙招,照着坚持下去,你会发现你的赘肉少了 ,变得身轻如燕!


    1.很多美眉在享受韩剧给自己带来的浪漫幻想的时候,坐在电视前哭的稀里哗啦时还是不忘了大口大口的吃着零食,此时的你再也不要重复这样的动作了,看电视、电脑的时候不能吃零食,最好是不把腿直直的放在一个固定物体上,才有利于塑造好的腿型!


    2.不管是办公室还是家中,坐着的时候不要翘腿,那样会让双腿浮肿。


    3.养成跑步和多走路的习惯,因为这样会消耗更多的热量,有助于减掉小赘肉!


    4.三餐一定要按点吃饭,养成早睡早起的好习惯!


    5.还有一点,盐一定要少吃,吃多了会导致脸部浮肿!


    6.最好一点 ,可能是很多的美眉不会轻易注意到了,但是确是很关键的一点,夏季喝红酒你所不知道的好处,喝红酒减肥,不过也是情理之中的事情,喝红酒的确是可以减肥的,因为红酒具有抗氧化的功效,能够加速新陈代谢,特别是睡前半小时饮用 红酒,体内的温度升高,燃烧脂肪,会消耗更多的热量。而且红酒具有减压舒缓情志的作用,一定程度上避免了暴饮暴书。那红酒减肥是不是很靠谱很科学啊。美眉们,赶快行动起来吧,让自己成为马路边的那道亮丽的风景线!

 

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